Fast Food -> Healthy food
Salut les filles, quand on fait du sport ou un régime ça ne doit pas être une grosse torture ! Tu ne dois pas te transformer en tortue et manger de la salade à tout les repas. Donc voici des idées pour continuer à manger tes conneries.
~ Même si tu as oublier les bonbons et sucreries tu peux quand même manger des nuggets ou des frites de temps à autres
~ Limite la quantité de fast food et augmente celles de ton accompagnement
~ Cuisine moins gras
~ Fais des accompagnements healthy en quantité
~ Mange d’abord de l’accompagnement puis le reste, tu en mangeras forcement moins
Healty food x10 Fast food x2
Salade verte Nuggets
Tomates Frite Salade composée Glace
Saumons Gâteau
Poissons Chocolat
Légumes en général Fast Food
Fruit Chocolat Chaud
